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3歳の男の子の育児に奮闘する管理栄養士の主夫です。子供に向けた健康的な食育を研究中。趣味は掃除で特技は家事。犬と猫とのんびり暮らしています

冷凍納豆のレンジ解凍|正しい方法と注意点

冷凍納豆のレンジ解凍|正しい方法と注意点

こんにちは、ねばねば研究所管理人のMです。 特売で買った納豆の保存や日持ちを考えて冷凍したものの、いざ食べたい時に「どうやって解凍すればいいの?」と悩んだ経験はありませんか。 特に、冷凍納豆をすぐ食べ ...

納豆パックを弁当にそのまま!注意点と持ち運びのコツ

納豆パックを弁当にそのまま!注意点と持ち運びのコツ

こんにちは、ねばねば研究所管理人のMです。 お弁当に納豆パックをそのまま持って行きたいけれど、そもそも入れても大丈夫なのか、衛生面が心配になりますよね。 特に夏場は腐るのではないかという不安や、会社の ...

とろろは冷凍するとまずい?原因と美味しく食べるコツ

とろろは冷凍するとまずい?原因と美味しく食べるコツ

こんにちは、ねばねば研究所管理人のMです。 とろろを冷凍したらまずいと聞いたけれど、本当に冷凍しても大丈夫なのか疑問に思ったことはありませんか。 使い切れなかった長芋をすりおろしや長芋そのままの形で冷 ...

オクラのがくを取る理由は?下処理や簡単な取り方も解説 

オクラのがくを取る理由は?下処理や簡単な取り方も解説

こんにちは、ねばねば研究所管理人のMです。 夏野菜の定番であるオクラ、美味しいですよね。 ネバネバ食感が美味しく様々な料理で活躍します。 しかし、調理前の下処理で「がく」をどう扱えば良いか迷った経験は ...

「納豆を毎日食べると白髪が減る」は本当?

納豆を毎日食べると白髪は減る?効果と正しい食べ方を徹底解説

こんにちは、ねばねば研究所の管理人Mです。 「納豆を毎日食べると白髪に良い」という話を聞いたことはありませんか? 健康食品として知られる納豆ですが、髪への具体的な効果についてはまだ知らない方も多いかも ...

すったとろろの日持ちは?賞味期限から保存方法まで解説

すったとろろの日持ちは?賞味期限から保存方法まで解説

こんにちは、Mです。 すりおろしたばかりの美味しいとろろ。 しかし、少しだけ余ってしまった経験はありませんか。 とろろは時間が経つとすぐに茶色く変色してしまい、どれくらい日持ちするのか気になりますよね ...

オクラが苦いと感じる原因と対処法

オクラが苦手でも大丈夫!原因と克服レシピを紹介

こんにちは、Mです。 唐突ですが、あなたはオクラがお好きですか? あの独特の食感から「オクラが苦手」と感じる方は少なくありません。 オクラ嫌いの理由としてよく挙げられるあのネバネバした食感や、時折感じ ...